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高血压不“安分”!身体出现这3个不舒服,可不是小问

发布日期:2020-06-30 00:31   来源:未知   

一说到高血压,其实我们并不会觉得陌生。因为高血压的发病率很高,尤其是在中老年人人群中高发。当然,很多人在高血压影响健康的过程中会引发各种不良症状,看似平静的高血压其实波涛汹涌,无形中在影响身体健康。如果不重视该疾病的治疗,出现高血压之后任由血压持续波动,身体健康会受到威胁。那么,看似平静的高血压会引发哪些不良症状呢?

1、头晕头痛

在高血压发病过程中,很多人主要的感觉就是头痛,而这种情况的发生跟血压刺激大脑血管有关。如果血压升高时没有通过合理的方式来控制血管,受到的压力增大,可能就会导致血管受损,局部的循环无法保持正常,大脑组织缺乏血液提供,血管的压力又增大,可能就会感觉到头晕。因此,经常头晕头痛不排除是血压过高引起,应该通过合理的方式来降低血压,才能够防止头部受到损伤。

2、心慌心悸

出现心慌心悸的感觉,跟血压过高有关系。现在很多人因为不良生活习惯的影响而导致血压波动,在持续血压升高的过程中,心脏功能也可能会受损。这主要是因为心脏周围的动脉血管受到损伤引起,有可能会影响心脏的正常血液提供,在干扰之后心慌心悸的感觉可能会比较明显。如果已经有这种现象存在,说明血压可能较高,应该通过合理的方式来维持血压稳定,才能够防止心脏功能受损。

3、肢体麻木

肢体产生了麻木感,跟血压过高有关系。持续高血压的影响下很多人身体的血液循环无法保持正常,肢体缺乏血液提供,在影响之后也会有麻木的感觉。对于这些现象产生不能够掉以轻心,应该通过控制血压的方式进行改善,循环保持良好。血液第一时间提供到四肢,防止肢体麻木感明显。

日常要如何防治高血压?

当然,想要有效防治高血压,最关键的就是保持良好的生活习惯。在饮食过程中,控制食盐的摄入量,每天食盐摄入量不要超过5克。平时还要注意情绪的稳定,戒烟戒酒,有过度肥胖表现也应该积极减肥。通过这些方式都能够维持血压稳定,否则经常存在不良生活习惯,血压可能会失去控制,发展成高血压的可能性会增加。

综上所述,想要保持血压稳定需要坚持好的生活习惯,否则血压波动,失去了控制后身体健康会受影响,以上这些不良反应可能会持续存在。